I morse åkte jag downtown till Brickwall crossfit för att gå en av deras crossfit klasser. Det var själva slutprovet på crossfit kursen. Jag, Elke och en kille från samma kurs deltog i en klass åtta på morgonen tillsammans med andra stammisar. Vi hade en ordentlig uppvärmning och sedan satte vi igång med dagens WOD efter att vi gått igenom tekniken för varje delmoment. Vi nybörjare blev lite bleka i ansiktet när vi såg vilka övningar vi skulle göra. 25 minuter hade vi på oss och allt skulle göras non-stop. Varje set avslutades med repklättring, vilket blev lite farligt på slutet när man blev trött i armarna ;). Efteråt kändes t.o.m. bilkörningen som en ansträngning.
Idag försökte jag återigen vara Byggare Bob och trixade med att fylla igen tre nya stenskott i vindrutan på bilen. Jag är inte säker på att jag gjorde så stor nytta, men det var ju värt ett försök.
Det känns som att jag har rättat läxor hela kvällen så nu tänker jag krypa under täcket för i morgon klockan åtta lyfter planet mot New Orleans. Skoj!!
xoxo
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar